29.07.2011

Посещение Национальной аллеи

     Первое утро пребывания в Вашингтоне игроки "Барселоны" посвятили прогулке по Национальной аллеи, после чего отправились в спортивный зал "Ритц Карлтон".

     Изначально футболисты "Барселоны" планировали более длительную прогулку по Национальной аллеи, однако из соображений безопасности их маршрут был сокращен.

РАБОТА В СПОРТЗАЛЕ

     После прогулки игроки вернулись в отель, где приступили к занятиям в спортзале. Футболисты, принимавшие участие в финале Кубка Ауди, занимались по более щадящей программе. Остальные даже позволили себе немного поиграть в баскетбол на спортивной площадке отеля. Чави и Пуйоль в это время занимались по индивидуальной программе.

ПРОВЕРЕННОЕ ПИТАНИЕ

     Главная проблема, с который столкнулись игроки по прибытию в Соединенные Штаты, это, конечно же, нарушение суточного ритма организма в связи с резкой сменной часовых поясов, ведь разница во времени между Вашингтоном и Барселоной шесть часов. Однако, учитывая опыт предыдущих лет, в клубе уже знают, как с этим справляться. К примеру, перед вылетом игрокам дали пищу, обогащенную углеводами. Это способствовало более спокойному сну во время перелета. Кроме того, из рациона были исключены напитки, содержащие кофеин.

     Команда прибыла в Вашингтон в пять утра по местному времени, что дало игрокам время для отдыха перед тем, как состоялся завтрак. На завтрак повара "Барсы" старались уделить внимание протеину, так как впереди у футболистов еще была тренировка.

Теги: Тренировки

Источник: fcbarcelona.com

Перевод: Марсель