DotsFam_10, Добавки не нужны, 1 упражнение и всего 2 подхода это очень мало, 3 упражнения по 4 подхода это как минимум.. добавки не нужны
__________________
Guardiola: "If people ask me why I love Barça, I tell them it's like asking me why I love my parents."
|