Цитата:
|
Сообщение от losttt
У меня такая как бы проблемка , я худой , 189см, вес - 65 толи 70 , ну несуть , суть в том что мне надо набрать вес , у кого может есть советы как набрать его ?
|
есть надо больше!  И режим соблюдать, правильное питание тебе поможет! Еще вариант есть протеиновые котелки и спортивное питание тоже вес хорошо дает! Ну и на самый крайняк таблетки в аптеке, которые больным дистрофией прописывают.
__________________
Нужно уметь правильно формулировать свою мысль вне зависимости от её наличия
Вы только не торопитесь спорить, сначала яндекс прогуглите, а потом выходите из сумрака...
|