Тема: Команда
Показать сообщение отдельно
Старый 25.12.2018 в 15:21 Цитата выделенного #33833
AK1983
Аватар для AK1983
 
Регистрация: 28.02.2016
Сообщения: 6,131
Сказал(а) спасибо: 527
Поблагодарили: 1,453 раз(а) в 914 сообщениях
Деньги: 1000$
 
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от NDA
Это не возрастное в данном случае. Умтити перекачался: большие нагрузки в спортзале и большая масса тела влияет на заболевание. Этой болячкой постоянно болеют бодибилдеры, но проблема в том что Умтити еще постоянно занимается (кроме спортзала) беговыми физ.нагрузками, чем не занимаются качки. По сути Умтити шел по программе американского футболиста, и то раннинбеки, которые много бегают, не перекачивают себя.

Тобиш Умтити, как и Пуйоль в свое время, переусердствовал с нагрузками. Да с одной стороны Сэм, как поезд или шкаф, сносит соперника в силовой борьбе, с другой - во всем надо знать меру.

ЗЫ. Совет на тему. Если у вас избыточный вес (в плане что вес большой) не занимайтесь бегом/пробежками для похудения, так как угробите колени.

Просто надо грамотно подходить к кардио нагрузкам)
Offline   Ответить с цитированием