Я вот на днях купил себе диск Кашпировского (Ну мой по другому как-то называется, американскими словами всякими, но суть та же)... Думаю эффект на пресс будет просто ошеломительным!!! Делаю на нем пока два упражнения, третий - это считаю уровень бога
Посмотрим чего достигну через пол года тренировок на нем...