Цитата:
|
Сообщение от LaRoja
девушка должна быть хрупкой, в нужных местах округлой и с подтянутыми мыщцами, а не с массой
|
Ты не правильно нас поняла, суть этой программы набрать массу в зимний период ( так обычно все делают ), потом садятся на данную диету и убирают все лишнее оставляя красивые формы. Например девушка выглядит хорошо и весит 50 кг, потом набирает 56-57 кг, диеты + тренировки и она возвращается к своим 50 кг, только ее тело выглядит как картинка, отличные формы, подтянутая, жилистая и очень сексуальная
