Фрэнк Джеймс Лэмпард

 Дата рождения: 20.06.1978 
Амплуа: центральный полузащитник, атакующий полузащитник 
Любимый клуб: Челси               

Английский футболист,полузащтник лондонского «Челси» и сборной Англии. Лэмпард считается одним из сильнейших полузащитников в современном футболе. Лучший бомбардир команды среди всех полузащитников в истории (181 гол), он входит в тройку бомбардиров «Челси» всех времен, является одним из двух игроков, проведших за «Челси» более 50 матчей на международной арене.      

 Фрэнк родился в футбольной семье. Его отец — Фрэнк Лэмпард Старший, английский полузащитник и двукратный обладатель Кубка Англии в составе футбольного клуба «Вест Хэм Юнайтед»,его дядя — главный тренер футбольного клуба «Тоттенхэм Хотспур» Гарри Реднапп, двоюродный брат — Джейми Реднапп, известен своими выступлениями за «Ливерпуль».

Фрэнк Лэмпард долгое время ходил в перспективных, многие называли его надеждой сборной Англии, и только с приходом в "Челси" португальского тренера Моуринью, Фрэнк стал по-настоящему супер-игроком. Именно португальский специалист сделал из молодого англичанина настоящего Лидера. Сейчас вся игра "Челси" в центре строится через этого моторного полузащитника. 

Один день из жизни Лэмпарда 

"Будильник на моём мобильном обычно поставлен на 8, но из-за ребёнка я к тому времени уже обычно на ногах. У нас есть нянька, которая помогает Элен, но когда она уходит, забот становится намного больше. У меня есть три четверти часа до отъезда на тренировку. В душ с утра не иду. Освежаюсь, надеваю джинсы и тренировочный свитер, и иду выгуливать и кормить собаку. Дафна - французский мастиф, как в фильме "Тернер и Хуч". Она немного слюнявая, но морда у неё симпатичная.  На завтрак у меня обычно чашка крепкого английского чая и миска хлопьев Coco Pops. Если надоедает - беру Frosties, но к Coco Pops я уже привык - ем их с детства. Почтальон приносит The Sun, Mirror и Daily Mail - я быстро просматриваю их и сажусь в свой синий Aston Martin, на котором отправляюсь на тренировку в Кобэм.  В машине я включаю радио или слушаю записи. Мне нравятся U2 и Coldplay, но сейчас у меня в голове засел сингл Джеймса Бланта You're Beautiful. В середине сезона тренировки не очень напряжённые. Бывает, что трудно заставить себя тренироваться - ты или устал, или думаешь о чём-то. Но в целом, мне нравится. Я дошёл до фанатизма в поддержании формы - это у меня от папы, который играл за "Вест Хэм".  Сколько себя помню, я хотел быть футболистом. Все мысли были только об этом. Папа с самого начала внушил мне, что нужно не только учиться играть, но и держать себя в форме. Так что с раннего возраста я выходил с ним на пробежки по две-три мили вокруг Ромфорда, Эссекс, где мы жили. Мне это помогло. К 13 годам я уже ходил после школы на тренировки в два или три профессиональных клуба. Я учился на дневной форме в частной школе Брентвуда, и в учёбе тоже не хотел отставать. Я сдал девять экзаменов после средних классов, два из них на пятёрки и один на пятёрку с плюсом, и учителя хотели, чтобы я шёл дальше учиться в старшую школу. Но я знал, что ради футбольной карьеры этим придётся пожертвовать. Иногда я думаю, что если бы я не стал футболистом, то пошёл бы в юриспруденцию. Тренировка длится где-то полтора часа, потом душ и ланч.  Я ем на базе. Там подают макароны, салаты, мясо, курицу и рыбу. В еде я не привередлив, и диета у нас не очень обширная. Но чтобы набрать сил перед игрой, я за несколько дней до неё нажимаю на углеводы. После ланча я стараюсь не загружать день, поэтому еду домой к Элен и ребёнку. Правда, я ещё участвую в благотворительных программах, например сейчас - в программе Tesco Sport for Schools & Clubs, которая призвана увлечь детей спортом.  Луне всего два месяца, но я уже купил ей первый костюмчик "Челси". Достал ей футболочку с номером 8. Я не показывал её Элен, когда принёс, а сразу побежал наверх и одел на дочку. Когда мы спустились вниз, Элен сказала: "На улицу она в этом не пойдёт!" Мне нравится петь колыбельные Луне, правда, я большую часть слов не помню, так что приходится выдумывать их на ходу.  Вечером мама часто заглядывает на чай. Они с папой купили домик в Лондоне, и теперь могут ходить на все игры. Вообще-то, я маменькин сынок. Мы с ней очень похожи: впечатлительные, скромные. Папа помогал мне в моей карьере, а мама сформировала меня как личность - ну, знаете, учила общаться с людьми, хорошо вести себя… Сейчас она разрывается между мной и двумя моими сёстрами, у которых тоже маленькие дочки.  Обычно я иду на прогулку или пробежку с Дафной. Иногда иду по магазинам. Изредка бываю на вечеринках. Однажды на Слоун-Стрит купил пару симпатичных костюмов Yves Saint Laurent и этот пояс от Dolce & Gabbana. Вообще, я не любитель всяких новинок, но хорошие часы меня привлекают. Моя любимая вещь - письменный стол из восточной Европы.  Мы с Эллен иногда выбираемся поесть, но только когда есть время. Дома обычно готовит Эллен, но и я, бывает, что-нибудь соображу: например, макароны с томатным соусом, чили и чесноком. Обычно получается, хоть и не всегда. Потом мы отдыхаем перед телевизором. Мне нравится "Клан Сопрано" и, честно признаться, внимательно слежу за "Большим братом" и "X-фактором". А если идёт какое-нибудь "Время вопросов" [политическое ток-шоу BBC], то обычно это заканчивается тем, что я начинаю кричать в телевизор.  Перед сном я выгуливаю собаку, выключаю свет, ставлю сигнализацию. Иногда немного читаю. Недавно закончил "Код Да Винчи" и автобиографию Роя Кина - очень хороший взгляд глазами футболиста. Иногда, вспоминая, о чём я мечтал в детстве, мне хочется себя ущипнуть: всё сбывается. Тяжёлая работа, целеустремлённость, все жертвы - всё это принесло свои плоды. Вряд ли моя жизнь могла сложиться лучше." Сезон 2005-2006.